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जीरा खाने के फायदे

जीरा बढ़े हुए वजन को कम करने में बेहद फायदेमंद है। इतना ही नहीं मां बनने के बाद बढ़ा हुआ वजन और पेट की चर्बी भी जीरा के सेवन से कम की जा सकती है। जीरा वजन कम करने का रामबाण है। रोज एक चम्मच जीरा के सेवन से कई गुना तेजी वजन कम किया …

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मेथी के फायदे

मधुमेह के मरीजों को खान-पान पर खासतौर से ध्यान देना चाहिए। ऐसे लोग अपनी डाइट में मेथी के दाने शामिल कर सकते हैं। इस बात की पुष्टि करने के लिए एक वैज्ञानिक शोध किया गया, जिसके मुताबिक, मेथी के बीज का सेवन करने से रक्त मेंशुगर की मात्रा को नियंत्रित किया जा सकता है।  शरीर में …

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करेले के फायदे

करेले में फास्फोरस पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। यह कफ, कब्ज और पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है। इसके सेवन से भोजन का पाचन ठीक तरह से होता है, और भूख भी खुलकर लगती है। अस्थमा की शि‍कायत होने पर करेला बेहद फायदेमंद होता है। दमा रोग में करेले की बगैर मसाले सब्जी …

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नीम के फायदे

नीम को उन चुनिंदा पेड़ों में गिना जाता है, जिसके सभी भाग अपने आप में औषधीय गुणों से भरपूर हैं। प्राचीन काल से ही नीम के पत्तों, न बोरियों, छाल और जड़ों का प्रयोग स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक दवाइयों में किया जाता रहा है। खासकर, नीम का तेल त्वचा संबंधी रोगों के लिए रामबाण माना …

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Benefits of Jamun

Loaded with vitamin C and iron, jamun increases hemoglobin. Jamun has astringent property, which keeps your skin acne free. It can cure the symptoms of diabetes including excess urination and thirst. It helps in improving the health of your skin and eyes. The fruit is also rich in several minerals and vitamin C and A.

हल्दी के फायदे

हल्दी 1. लिवर डिटॉक्स                  लिवर से विषाक्त तत्व निकालने और लिवर को डिटॉक्सीफाई करने में हल्दी सहायक हो सकती है। इतना ही नहीं, हल्दी में मौजूद हेपाटोप्रोटेक्टिव गुण लिवर से जोखिम को कम करने में सहायक हो सकते हैं 2. मधुमेह                 हल्दी का सेवन मधुमेह के जोखिम को भी कम करने में सहायक हो सकता …

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Amla

Benefits of Amla Amla is one such fruit that can naturally heal all the three types of dosha in our body, which are vata, pitta,kapha.  Amla is not just an immunity booster but it is lot more then a little fruit which can work wonders for your body, skin and hair in so many ways. …

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